2022-10-23农历九月廿八壬寅年庚戌月己酉日霜降

2022年霜降是10月23日18点35分31秒，农历九月廿八，星期日。霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。

秋天的气候就是干燥，空气缺少水分，人体同样缺少水分。霜降作为秋季最后一个节气，天气开始转冷，初霜开始出现，冬天准备来临，这个时候要特别注意养生。

砹石科技特别提醒霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。霜降时节是慢性胃炎、胃十二指肠炎复发高峰期，特别是中老年人容易患上膝关节炎。这个时候要多吃梨、苹果、白果、洋葱等。