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2023年01月05日壬寅年癸丑月癸亥日腊月十四小寒

返回列表 来源: 发布日期: 2023.01.04
我们依然还在虎年呢!农历壬寅年腊月十四2023年01月05日23:04:39小寒节气。

小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,干支历子月的结束与丑月的起始。斗指癸;太阳黄经为285°;于每年公历1月5-7日交节。

小寒

冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思,它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷,但是却还没有冷到极致。
新冠疫情爆发三年以来,我国疫情防控政策因时因势做出调整。今年三月份,国家卫健委发布《新冠疫情第九版方案》,缩短隔离时间并取消轻型病例住院要求,转而进行集中管理。十一月,中国发布全新的《二十条》政策,特点主要为隔离时间更短、封控范围变小、国内外流动放宽。
十二月初,我国疫情防控再度调整,《新十条》全面落实。现阶段,在“新十条”背景下,场所码、行程码、核酸检测渐渐退出历史舞台,社会逐渐重新回到三年前的模样。
当前,新冠病毒疫情防控已经从“防感染”转向了“保健康、防重症”,感染者不再需要集中隔离,也不再判定密切接触者,也不要求大家进行常态化或者是应急状态下的核酸检测。

根据发热门诊接诊人数变化本轮新冠感染高峰期已过,人们开始恢复正常生活。但是近日,有报道称上海等地已经发现新冠病毒新变种BQ.1和XBB毒株,虽然尚未引起本土大范围传播,但仍然需要保持警惕,积极防范。

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小寒时节,要保持充足的睡眠,等天亮了再起床。中医认为恬淡虚无的精神状态是最适合阳气生长的,因此这个时节要注意调节精神状态,戒焦戒躁。小寒时节建议食用腊八粥,腊八粥不仅是应季的民俗美食,而且还能灵活调整成一道道药膳。脾胃虚的人可以喝小米、玉米为主的黄色腊八粥;心气血虚的人可以喝以红枣、红豆为主的红色腊八粥;肾虚的人可以喝以黑豆、黑芝麻为主的黑色腊八粥。小寒开始食用羊肉,羊肉除了补虚强壮、培中益气之外,更重要的是能温暖血脉,为阳气的萌发生长提供温暖的环境。
战疫是全人类共同的使命,相信在所有人的努力下,我们迟早有一天能取得根除病毒,迎接胜利曙光。
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